Prueba de fuerza de prensión con dinamómetro

¿Qué es la fuerza de prensión? 

Es la capacidad de los músculos de la mano y el antebrazo para ejercer fuerza al agarrar un objeto y permite conocer el estado general de los cuerpos de los músculos.


La Importancia vital de la fuerza de prensión en personas con enfermedades crónicas


En nuestra búsqueda constante de la salud integral, a menudo pasamos por alto un indicador clave: la fuerza de prensión. Esta simple capacidad de agarrar y sostener objetos no solo es un aspecto funcional cotidiano, sino un marcador crucial de la salud, especialmente en adultos mayores con enfermedades crónicas. Profundicemos en por qué la fuerza de prensión es fundamental y cómo puede impactar tu bienestar.


Fuerza de Prensión: Un Indicador de Salud Subestimado:


La capacidad de realizar tareas básicas como abrir frascos, levantar objetos, o sostener objetos livianos puede verse afectada en adultos mayores con enfermedades crónicas. La disminución de la fuerza de prensión no solo compromete la independencia funcional, sino que también puede ser un indicador de riesgo de discapacidad y fragilidad.


Conexión entre Fuerza de Prensión y Salud:


Estudios demuestran que una baja fuerza de prensión está asociada con un mayor riesgo de padecer condiciones crónicas como enfermedades cardíacas, diabetes, artritis y deterioro cognitivo. Además, puede ser un predictor de mortalidad en adultos mayores.


La Importancia de Medir la Fuerza de Prensión:


Realizar pruebas de fuerza de prensión, como la dinamometría, no solo ofrece un punto de referencia para evaluar la salud muscular, sino que también permite detectar posibles riesgos de enfermedades crónicas, sarcopenia y fragilidad en etapas tempranas.


Agenda Tu Prueba de Fuerza de Prensión:


Si vives con alguna enfermedad crónica, eres adulto mayor o cuidas a alguien que lo es, no subestimes el valor de la fuerza de prensión en la salud y el bienestar. Agendar una prueba de fuerza de prensión, como la dinamometría, es un paso esencial hacia una mejor comprensión de la salud muscular y la prevención de complicaciones.


¡Actúa Ahora! Realízate la Prueba de Fuerza de Prensión:


¿Listo para conocer tu fuerza de prensión y tomar control de tu bienestar? Agenda tu prueba de dinamometría hoy mismo y da el primer paso hacia una vida más saludable y activa.


Agendar medición de fuerza de prensión

Tu salud muscular es un componente fundamental de tu bienestar general. ¡No esperes más para medir tu fuerza de prensión y tomar medidas para mejorar tu calidad de vida! Contáctanos y reserva tu prueba de dinamometría ahora mismo.


¿Quienes se pueden realizar el estudio?

El estudio se puede realizar en cualquier persona pero es ideal para adultos mayores, personas que han perdido peso de manera involuntaria, personas con depleción muscular, desnutrición, sarcopenia y/o fragilidad.

Las únicas personas que no son aptas para el estudio son aquellas con demencia, Alzheimer, Parkinson o problemas de la movilidad de la mano como artritis reumatoide.

Se puede realizar en cualquier momento del día.

No se requiere preparación previa.


La fuerza de prensión o fuerza de agarre se mide utilizando un dinamómetro manual o un dinamómetro de mano, que registra la cantidad de fuerza aplicada en kilos cuando una persona aprieta el dispositivo.

El estudio consiste en 6 mediciones, 3 en cada mano.

La duración es de aproximadamente 5 minutos. 

El estudio se puede realizar sentado o acostado.

Los resultados se envían inmediatamente después de finalizar el estudio, por whatsapp o correo electrónico y se envían al médico tratante por correo electrónico. 

En caso de haberte realizado mediciones previas con nosotros, te brindamos un análisis completo que integra las mediciones previas y actuales lo que te permite realizar un seguimiento estrecho y monitorear tu progreso en el tiempo. 

Se recomienda una medición al mes para personas con desnutrición, sarcopenia, caquexia y/o fragilidad.

​En personas mayores de 60 años se recomienda una medición cada seis meses.

Es recomendable complementar esta prueba con un análisis de composición corporal y pruebas de desempeño físico.

Tu medición incluye lo siguiente:


Medición de fuerza de prensión con dinamometría

Evaluamos el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas o complicaciones de estas y la presencia de sarcopenia y/o fragilidad

Interpretación diagnóstica

Te explicamos de manera detallada los resultados obtenidos con el estudio realizado y resolvemos tus dudas.

Los resultados son enviados a tu médico tratante.  

Orientación

nutricional

Te brindamos recomendaciones nutricionales generales enfocadas en mejorar el estado de salud muscular.

Tu salud muscular es un componente fundamental de tu bienestar general. ¡No esperes más para medir tu fuerza de prensión y tomar medidas para mejorar tu calidad de vida!